SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Sanoku

988 wyników

Brak okładki

Książka

W koszyku

Poradnik mechanika samochodowego / E. A. Zogbaum ; z niemieckiego tłumaczenie Krzysztof Trzeciak. - Wydanie 2. - Warszawa : WKŁ, 1997. - 205, [3] strony : fotografie, rysunki ; 25 cm.

Autor

Zogbaum Emil A. Trzeciak Krzysztof.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje fachowe

Temat

Mechanika Samochody

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Inżynieria i technika

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia - do wypożyczania

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-18626 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dobre i złe sekrety / Elżbieta Zubrzycka ; ilustracje Andrzej Fonfara. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2008. - 51, [1] strony : ilustracje ; 26 cm.

(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci = Bezpieczne Dziecko)

Autor

Zubrzycka Elżbieta (1954- ). Fonfara Andrzej (1954-2020).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Asertywność Dzieci Psychologia dziecka Przemoc wobec dzieci Wychowanie

Gatunek

Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W (1 egz.)

Filia Posada

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dręczyciel w klasie / Elżbieta Zubrzycka ; ilustracje Andrzej Fonfara. - Gdańsk : GWP, 2008. - 45, [3] strony : ilustracje ; 26 cm.

(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci = Bezpieczne Dziecko)

Autor

Zubrzycka Elżbieta (1954- ). Fonfara Andrzej (1954-2020).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Dzieci Mobbing Przemoc w szkole Psychologia dziecka Przeciwdziałanie mobbingowi

Gatunek

Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W (1 egz.)

Filia Posada

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przetrwać burzę : jak pomóc dziecku, gdy jego rodzina przechodzi kryzys? / Elżbieta Zubrzycka ; ilustracje Katarzyna Bukiert. - Wydanie pierwsze. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne Elżbieta Zubrzycka, 2021. - 167, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Zubrzycka Elżbieta (1954- ). Bukiert Katarzyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Proza

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat Rodzice

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dziewczęta Konflikt rodzinny Przyjaźń Rodzina Rozwiązywanie konfliktów Rozwód Uczucia Psychologia rodziny Biblioterapia

Gatunek

Opowiadania i nowele Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Życie nie zawsze układa się tak, jakbyśmy sobie tego życzyli. Rodziny przechodzą różne kryzysy, rodzice nie potrafią się porozumieć. Czasami dochodzi do rozstania, które jest zawsze trudnym i bolesnym doświadczeniem dla całej rodziny. Przetrwać burzę to praktyczna, konkretna i bardzo potrzebna książka, która pomoże zarówno dzieciom, jak i rodzicom (wychowawcom) odnaleźć się w nowej sytuacji. Odpowiada na wiele ważnych pytań: ● Co się dzieje z dzieckiem w czasie rodzinnego konfliktu? ● W jaki sposób próbuje ono sobie z nim radzić? ● Czy dzieci mogą coś zrobić, by poczuć się lepiej? ● Co powiedzieć dziecku o rozstaniu rodziców? ● Jak pomóc mu przygotować się do nadchodzących zmian? ● Jak wspierać i chronić najmłodszych? [lubimyczytac.pl]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Słup soli : jak powstrzymać szkolnych dręczycieli / Elżbieta Zubrzycka ; ilustracje Anna Ładecka. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2006. - [48] strony : ilustracje ; 24 cm.

(Bezpieczne Dziecko)

Autor

Zubrzycka Elżbieta (1954- ). Ładecka Anna.

Forma i typ

Proza Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci

Temat

Asertywność Przemoc w szkole

Gatunek

Broszura Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Ta książka pokazuje, jak milczenie i bierna postawa obserwatorów wspiera szkolnych dręczycieli i zachęca ich do działania. Co może zrobić pojedyncze dziecko, aby się przeciwstawić? Niewiele. A grupa? O wiele więcej, najpierw jednak musi powstać. W tym opowiadaniu chłopiec, który boi się i nie cierpi dręczenia, pod wpływem swojego brata, zaczyna działać...

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II/Po (2 egz.)

Książka

W koszyku

Słup soli : jak powstrzymać szkolnych dręczycieli / Elżbieta Zubrzycka ; ilustracje Anna Ładecka. - Wydanie 2. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2007. - [45] strony : ilustracje ; 24 cm.

(Bezpieczne Dziecko)

Autor

Zubrzycka Elżbieta (1954- ). Ładecka Anna.

Forma i typ

Proza Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci

Temat

Asertywność Przemoc w szkole

Gatunek

Broszura Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Wójtostwo

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II/Po (3 egz.)

Książka

W koszyku

Aloes zwyczajny : zdrowie i uroda / z niemieckiego przełożyła Barbara Zych. - Warszawa : Klub dla Ciebie, 2005. - 64 strony : ilustracje kolorowe ; 22 cm.

Autor

Zych Barbara

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aloes Kosmetyka Ziołolecznictwo

Gatunek

Przepisy kulinarne Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Poradnik wskazuje na różnorodne możliwości zastosowania aloesu i zawiera liczne receptury kosmetyków i preparatów leczniczych, które mogą być wykonane w domu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Moja skuteczna dieta : 12 kroków do dobrej wagi / Cezary Żak. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, 2007. - 95, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

Autor

Żak Cezary (1961- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Żak, Cezary (1961- ) Dietetyka Odżywianie Otyłość Przepisy kulinarne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Cezary Żak - gwiazdor polskich ekranów - naprawdę zrzucił 30 kg! Jest żywym dowodem na to, że można osiągnąć wymarzoną sylwetkę przy minimalnym wysiłku i niewielkich zmianach przyzwyczajeń żywieniowych. Swoimi doświadczeniami z "przed" i "po" oraz ulubionymi przepisami kulinarnymi dzieli się z czytelnikami w tej książce. Jego "12 kroków do dobrej wagi" komentują psycholog i dietetyk. Ľ12 etapów diety - pozwoli zaplanować skuteczne odchudzanie Ľ12 komentarzy psychologa - pomoże wytrwać w postanowieniach w chwilach zwątpienia, wyjaśni reakcje organizmu Ľ12 porad dietetyka - podpowie, jak kształtować dobre nawyki żywieniowe Ľ ponad 40 przepisów kulinarnych - zainspiruje do zmodyfikowania domowego menu. Jestem facetem, który zawsze miał¸ nadwagę i kompleksy z tego powodu. W latach 60. mówiło się jak dziecko "dobrze wygląda", to znaczy , że jest zdrowe i wspaniale się rozwija. Mama karmią mnie więc "dobrze", czyli wysokokalorycznie, i... tak już zostało. Mogę powiedzieć, że całe życie się odchudzałem. Stosowałem wiele diet, z różnymi efektami. Niestety, nie znoszę ćwiczyć i to jest ból. W końcu zastosowałem dietę skuteczną.. Naprawdę! Cezary Żak.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Odżywiaj dziecko w zgodzie z naturą : od okresu płodowego do wieku przedszkolnego / Bożena Żak-Cyran. - Wydanie 2, dodruk. - Łódź : Galaktyka, 2012. - 214, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Żak-Cyran Bożena

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Odżywianie Potrawy dla dzieci

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

W pierwszych latach życia człowieka, kształtują się podstawy jego dobrego stanu zdrowia. Niezwykle ważny okazuje się nie tylko wpływ pierwszych miesięcy życia, ale także dieta matki podczas ciąży, a nawet sposób odżywiania się obojga rodziców jeszcze przed poczęciem dziecka. Książka stanowi wspaniały przewodnik po zdrowym, zgodnym z naturą żywieniu najmłodszych dzieci. Książka autorstwa Bożeny Żak-Cyran podaje proste, skuteczne i, co ważne - przyjemne metody wprowadzania tej wiedzy w życie, prowadząc czytelnika od okresu planowania ciąży, poprzez jej trwanie, wczesne dni niemowlęctwa, aż do wieku przedszkolnego. Autorka prezentuje przepisy kulinarne na zdrowe, smaczne i łatwe do przygotowania w domu potrawy, omawiając przy tym tak ważne tematy, jak m.in. sposoby wzmacniania laktacji, prawidłowy przebieg karmienia piersią, przyczyny kolki u niemowląt, wprowadzanie nowych pokarmów, czy nietolerancje i alergie pokarmowe.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Cyfrowy świat seniora : aktywnie w internecie / Alicja Żarowska-Mazur. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN SA, 2015. - 237 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Żarowska-Mazur Alicja.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Internauci Osoby w wieku starszym

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Informatyka i technologie informacyjne Socjologia i społeczeństwo Rozwój osobisty

Postanowiłeś kupić komputer? To świetna decyzja! Tylko co dalej? A może już go masz? Ale mało go ogarniasz? Nie martw się, na ratunek przychodzi Ci właśnie „Cyfrowy świat seniora. Aktywnie w Internecie”. Dzięki tej książce nauczysz się nie tylko przeglądać strony internetowe, lecz także publikować w sieci własne informacje. Dowiesz się, jak prowadzić własny blog, dzielić się z innymi interesującymi zdjęciami, wyszukiwać w internecie lekarzy i umawiać się zdalnie na wizytę. Książka pokaże Ci, na czym polega dziennikarstwo obywatelskie oraz, jak napisać pismo, wydrukować je i wysłać bez wychodzenia z domu. Zobaczysz, jak zaplanować domowy budżet i zapisać w kalendarzu wszystkie istotne sprawy. A wszystko to za pomocą internetu. Już dziś zobacz, na czym to wszystko polega. Zaimponujesz dzieciom i wnukom.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia - do wypożyczania

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A-62 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Cyfrowy świat seniora : smartfon, tablet i nie tylko / Alicja Żarowska-Mazur. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN SA, 2015. - 227 stron : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

Autor

Żarowska-Mazur Alicja.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Internet Osoby w wieku starszym Czytnik książek elektronicznych Komputery kieszonkowe Smartfon

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Informatyka i technologie informacyjne

Postanowiłeś kupić smartfon, tablet, a może czytnik? To świetna decyzja! Tylko co dalej? A może już go masz? Ale mało go ogarniasz? Nie martw się, na ratunek przychodzi Ci właśnie „Cyfrowy świat seniora. Smartfon, tablet i nie tylko”. Dzięki książce nauczysz się korzystać z urządzeń mobilnych. Dowiesz się, że współczesny telefon nie służy tylko do wykonywania połączeń telefonicznych i wysyłania SMS-ów. Nauczysz się robić zdjęcia, udostępniać je innym, wyszukiwać informacje w Internecie, a także korzystać z nawigacji. Jeśli zdecydowałeś się na tablet, koniecznie dowiedz się, jak surfować po sieci, korzystać z poczty elektronicznej, albo rozerwać się w wolnym czasie, oglądając ciekawe programy. Uwielbiasz czytać, wybierasz się w dłuższą podróż pociągiem lub autobusem i chętnie wziąłbyś ze sobą całą biblioteczkę? Już nie musisz – poznaj zalety e-papieru i czytaj e-booki. Zaimponujesz dzieciom i wnukom. Nie daj się wykluczyć!

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 004 (1 egz.)

Czytelnia - do wypożyczania

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-12380 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Jak korzystać ze zdolności parapsychicznych / Leszek Żądło. - Wydanie 1 (wyd. 2 w historii książki). - Katowice : Wydawnictwo Sadhana ; Łódź : Wydawnictwo Ravi, [1996]. - 243, [8] strony ; 21 cm.

(Joga Sukcesu)

Autor

Żądło Leszek.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Joga Medytacja Parapsychologia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Autor

Żuczkowska Zofia Aleksandra.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Dzieci Rozmowa Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Ta książka to podsumowanie wieloletniej pracy z dorosłymi i dziećmi doświadczonej pedagożki i trenerki Porozumienia bez Przemocy. Zofia Aleksandra Żuczkowska od lat doradza nauczycielom i rodzicom, jak budować zdrowe relacje z dziećmi i młodzieżą oraz jak rozwiązywać rozmaite konflikty. Korzysta przy tym ze współczesnej myśli pedagogicznej, w szczególności idei Jespera Juula, oraz zasad Nonviolent Communication (NVC) Marshalla B. Rosenberga. Bogaty materiał ćwiczeniowy i liczne przykłady czynią z tej książki cenne wsparcie w rozwijaniu bliskości i kontaktu z dziećmi poza wszelkimi sztywnymi metodami wychowawczymi. Autorka prezentuje bowiem przekonanie, że najważniejsze, co możemy dać dzieciom, to chwile bliskiego kontaktu, które przynoszą obu stronom głębokie poczucie porozumienia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Niektóre sposoby obniżania należności z tytułu składek ZUS i podatku dochodowego / Krzysztof Wiesław Żukowski. - Wydanie 2 uaktualnione, stan prawny na dzień 7 września 2001 r. - Gdańsk : Ośrodek Doradztwa i Doskonalenia Kadr Sp. z o.o., 2001. - 197 strony ; 24 cm.

Autor

Żukowski Krzysztof Wiesław.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje fachowe

Temat

Prawo pracy Prawo ubezpieczeń społecznych Podatek dochodowy od osób fizycznych Podatek dochodowy od osób prawnych Polska

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Prawo i wymiar sprawiedliwości Praca, kariera, pieniądze

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia - do wypożyczania

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-16485 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Commodore Basic dla dzieci i rodziców. - Warszawa : M&M, 1991. - 91 strony : ilustracje ; 21 cm.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje dydaktyczne Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci Rodzice

Temat

Commodore (komputery) BASIC (język programowania) Komputery Minikomputery i mikrokomputery

Gatunek

Poradnik Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Informatyka i technologie informacyjne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Dobre rady dla rolników w powiecie sanockim / Kreislandwirt Vieweg Sanok. - Kraków : Wydawnictwo Rolnicze, 1941. - 37 strony, [6] strony tablice : ilustracje ; 21 cm.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Gospodarstwo rolne Rolnicy Sanok (woj. podkarpackie ; okolice)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rolnictwo i leśnictwo

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia - na miejscu

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. R 6 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

O działce ... przez cały rok / Polski Związek Działkowców Krajowa Rada. - Warszawa : Krajowa Rada Polskiego Związku Działkowców, 1987. - 256 strony : ilustracje ; 23 cm.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ogródki działkowe i przydomowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rolnictwo i leśnictwo Dom i ogród

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia Dąbrówka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 631/635 (1 egz.)

Filia Wójtostwo

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Podstawy kompleksowej rehabilitacji kardiologicznej / Zbigniew Nowak ; patronat merytoryczny Komitet Rehabilitacji Kultury Fizycznej i Integracji Społecznej PAN. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2015. - X, 154 strony : ilustracje ; 24 cm.

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Lekarze Pielęgniarki i pielęgniarze

Temat

Choroby serca Choroby układu krążenia Kinezyterapia Kardiologia Rehabilitacja medyczna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

W kolejnym podręczniku ze znanego cyklu dla fizjoterapeutów, autorzy przedstawiają metody usprawniania pacjentów z wybranymi schorzeniami kardiologicznymi w zależności od stosowanych metod leczenia. Wiadomości z zakresu fizjologii wysiłku fizycznego, aktywności fizycznej zostały uzupełnione opisem zasad doboru obciążeń treningowych w poszczególnych etapach postępowania usprawniającego. Książka jest adresowana przede wszystkim do studentów fizjoterapii i początkujących fizjoterapeutów. Będzie również przydatna dla pozostałych osób zespołu zajmującego się usprawnianiem pacjentów z chorobami serca.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia - do wypożyczania

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-16196 (1 egz.)