SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Sanoku

123 wyniki

Książka

W koszyku

Poradnik dla zielonych rodziców / Reni Jusis, Magda Targosz. - Warszawa : Mamania, 2011. - 298, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Jusis Reni (1974- ) Targosz Magda

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Ekologiczny styl życia Rodzicielstwo Niemowlę Zdrowe odżywianie Rodzicielstwo bliskości Poród Karmienie piersią Noszenie dzieci Higiena Macierzyństwo Postawy proekologiczne Rozwój psychofizyczny dziecka Noworodek Odżywianie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda Ochrona środowiska Rodzina, relacje międzyludzkie Dom i ogród

Jak żywić dziecko, aby wspierać jego naturalną odporność? Czy pieluszki wielorazowe to tylko tetra? Czym się bawić, jeśli nie plastikowymi zabawkami? W jaki sposób ograniczyć ilość detergentów stosowanych w domu? Czy zaufać intuicji w wychowaniu? Na te i wiele innych pytań odpowiadają eko mamy Reni Jusis i Magda Targosz oraz ich rozmówcy - profesor pediatrii, położna, psycholog dziecięca, doradca noszenia w chustach oraz entuzjaści i praktycy ekorodzicielstwa.

„Poradnik dla zielonych rodziców” to setki pomysłów na rodzicielstwo bliskie naturze: przepisy na zdrowe potrawy i domowe kosmetyki, porady jak przygotować się do narodzin dziecka i karmienia piersią, instrukcje masażu niemowląt i bezpiecznego noszenia malucha, a ponadto do wycięcia: plan porodu, wykrój pieluszki, chusty i nosidła.

Książka zainspirowana cyklem Eko Mama w Dzień Dobry TVN, w którym Reni Jusis wraz z zaproszonymi gośćmi od wielu miesięcy przekonuje widzów, że zielony to dziś najmodniejszy kolor! [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Poradnik dobrych manier / Arantxa G. de Castro ; z hiszpańskiego przełożył Sławomir Ratajczak. - Warszawa : Świat Książki, 2003. - 270 strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

García de Castro Arantxa. Ratajczak Sławomir.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Savoir-vivre Życie codzienne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Poradnik dobrych manier to zbiór zasad niezbędnych do funkcjonowania w społeczeństwie. Dobre obyczaje nie są przeżytkiem. Przeciwnie - pozwalają budować relacje oparte na wzajemnym szacunku, niezbędne do nawiązania i utrzymania kontaktów międzyludzkich. Pozwalają nam także zaprezentować się od najlepszej strony, zarówno kiedy jesteśmy gospodarzami przyjęcia, jak i wtedy, kiedy występujemy jako goście. Na stronach tej napisanym lekkim piórem książki, czytelnik znajdzie szereg wskazówek jak zachować się się w rozmaitych sytuacjach: na ulicy, w teatrze czy kinie, przy stole, w rodzinie, w pracy, na ślubie... Znajdziemy tu rady jak się przywitać, co należy podarować w prezencie - aż po wskazówki jak przemawiać publicznie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Potrzeba historii czyli O polskim stylu życia : wybór pism. T. 1 / Stanisław Herbst ; redakcja Andrzej Zahorski. - Warszawa : PIW, 1978. - 546, [1] strony : faksymilia, ilustracje ; 21 cm.

Autor

Herbst Stanisław (1907-1973). Zahorski Andrzej (1923-1992).

Forma i typ

Książki

Temat

Cywilizacja Miasta Styl życia Wojsko Polska

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Bezpieczeństwo i wojskowość Historia Socjologia i społeczeństwo

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia - do wypożyczania

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-6400/I (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Potrzeba historii czyli o polskim stylu życia : wybór pism. T. 2 / Stanisław Herbst ; redakcja Andrzej Zahorski. - Warszawa : PIW, 1978. - 627, [1] strony : ilustracje, mapki ; 21 cm.

Autor

Herbst Stanisław (1907-1973). Zahorski Andrzej (1923-1992).

Forma i typ

Książki

Temat

Cywilizacja Miasta Styl życia Wojsko Polska

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Bezpieczeństwo i wojskowość Historia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia - do wypożyczania

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-6400/II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Praktyczna kosmetologia krok po kroku : dłonie i paznokcie / Ewa Sobolewska, Renata Godlewska, Jacek A. Michalski. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2017. - VI, 132 strony : ilustracje, fotografie ; 24 cm.

Autor

Sobolewska Ewa. Godlewska Renata A. Michalski Jacek A. (1957- ).

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje fachowe Publikacje naukowe

Odbiorca

Kosmetolodzy Kosmetyczki i kosmetycy Szkoły wyższe

Temat

Dłoń Kosmetologia Kosmetyka Manikiur i pedikiur Paznokieć

Gatunek

Podręcznik Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Druga publikacja z serii „Praktyczna kosmetologia krok po kroku” tym razem przedstawiająca tematykę pielęgnacji dłoni i paznokci oraz technik ich zdobienia. Pierwsza część książki zawiera teoretyczne wprowadzenie do tematów związanych z budową, fizjologią i patofizjologią skóry oraz paznokci. W dalszej części opisane zostały procedury wymagane przez Państwową Inspekcję Sanitarną, co umożliwia samodzielne przygotowanie gabinetu kosmetycznego do świadczenia usług. Kolejne rozdziały prezentują techniki wykonania manicure, zabiegów pielęgnacyjnych, technik przedłużania i zdobienia paznokcia wraz z opisami działania określonych grup kosmetyków. Uwzględniono mechanizmy fizykochemiczne zachodzące między płytką paznokcia, a nakładanymi substancjami oraz rekcje chemiczne odpowiedzialne za polimeryzację i łączenie się kolejnych nakładanych warstw. Ponadto książka zapoznaje z teorią koloru. Zaprezentowano także akcesoria i narzędzia do zdobień paznokci oraz sposoby ich wykonania, które bogato zilustrowano fotografiami różnych przykładów stylizacji. „Praktyczna kosmetologia krok po kroku. Dłonie i paznokcie” jest pozycją skierowaną do kosmetologów i kosmetyczek oferujących usługi z zakresu pielęgnacji dłoni i paznokci oraz ich zdobienia. Jest również wiarygodnym źródłem wiedzy dla wszystkich studentów kierunków zawodowych i innych osób, które chcą zgłębić wiedzę w tym temacie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 646 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Praktyczna kosmetologia krok po kroku : kosmetologia twarzy / Anna Kamińska, Katarzyna Jabłońska, Anna Drobnik. - Wydanie 1, (2 dodruk). - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2017. - 168 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Kamińska Anna (1978- ). Jabłońska Katarzyna. Michalski Jacek A. (1957- ). Drobnik Anna.

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje fachowe Publikacje naukowe

Odbiorca

Kosmetolodzy Kosmetyczki i kosmetycy Szkoły wyższe

Temat

Kosmetologia Kosmetyka Twarz

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Książka wypełnia lukę na rynku wydawniczym publikacji z dziedziny kosmetologii praktycznej. Stanowi udaną, nowoczesną i praktycznie ujętą próbę holistycznego podejścia do tematyki zdrowia i urody. Autorki omawiają powszechnie spotykane wady i nieprawidłowości skóry, najnowocześniejsze technologie stosowane do ich zwalczania przez profesjonalnych kosmetologów i kosmetyczki, metody zapobiegania objawom. Odbiorcami tej publikacji są zarówno lekarze i kosmetyczki, jak też wszyscy, którzy zdają sobie sprawę, że poprzez właściwe pielęgnowanie i upiększanie skóry prowadzi droga do zdrowia, urody i powodzenia w życiu.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 646 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Problemy psychologii życia / Zbigniew Zaborowski. - Wydanie 2 poprawione. - Warszawa : Żak, 2001. - 309, [1] strony ; 21 cm.

Autor

Zaborowski Zbigniew (1926-2006).

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Psychologia społeczna Styl życia Zachowanie Samopoznanie Relacje międzyludzkie Psychologia egzystencjalna Życie

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Socjologia i społeczeństwo

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia pomaga urodzie / Felicja Borzyszkowska-Sękowska. - Warszawa : Watra, 1984. - 142, [2] strony : rysunki ; 21 cm.

Autor

Borzyszkowska-Sękowska Felicja (1940- ).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Higiena psychiczna Kosmetyka Psychologia

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Styl życia, moda i uroda

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Dąbrówka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pucio rośnie zdrowo / Marta Galewska-Kustra ; ilustracje Joanna Kłos. - Warszawa : Wydawnictwo "Nasza Księgarnia", 2023. - [30] stron : ilustracje ; 14x14 cm.

(Uczę się z Puciem)

Autor

Galewska-Kustra Marta. Kłos Joanna.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Pucio (postać fikcyjna) Rodzina Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia

Gatunek

Książki dla małych dzieci Opowiadania i nowele Publikacja bogato ilustrowana

Pucio jest zawsze chętny do zabawy! Poćwicz razem z nim: pomachaj rękami, pokiwaj głową i potup wesoło! A potem pomóż mu wybrać ubranie – jakie będzie najlepsze zimą, a jakie latem? Pucio uwielbia również jeździć na torze rowerowym. Wkłada wtedy swoje odjazdowe ochraniacze i… zaraz, zaraz, czy czegoś tu nie brakuje? Podpowiesz mu, o czym zapomniał? Co za pech, nie ma też bidonu! Teraz trzeba kupić coś do picia. Zrób z Puciem zdrowe zakupy na straganie. To był fantastyczny, choć męczący dzień. Po zabawie trzeba umyć ręce, zjeść pyszną kolację i odpocząć. Ty też odpocznij – jutro znowu pomożesz Puciowi rosnąć zdrowo! Celem tej interaktywnej książki jest wyrabianie zdrowych nawyków u dzieci. [wydawca]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W (1 egz.)

Filia Posada

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pułkownik z dna jeziora : opowieść o Józefie Pawłusiewiczu / autor Zbigniew Skatulski, Dorota jarymowicz, Józef Pawłusiewicz, Franciszek Szydełko, Stefania Koncewicz, Maciej Mirczewski, Malina Czyżewska, Marek Kałka, Maciej Mirczewski, Marta Jaworska. - Koszęcin : Wydawnictwo Mirczumet - Maciej Mirczewski, 2013. - 256 s. : il. ; 24 cm + 1 płyta CD + 1 płyta DVD

Autor

Skatulski Zbigniew. Historia rodzinna. Jarymowicz Dorota. Wspomnienie o dziadku Józefie Pawłusiewiczu Szydełko Franciszek. Sułkowice i praca w filmie Koncewicz Stefania. Pod wspólnym dachem Mirczewski Maciej. Kapitan Wawrosz i ksiądz Stopa Mirczewska Halina. Mikołaj Kunicki - pseudonim Mucha Czyżewska Malina. Spotkałam wyjątkowego człowieka Kałka Marek. Z gończym przez wieki Jaworska Marta. Udział gończych polskich w konkursach pracy psów myśliwskich w latach 1999-2012

Forma i typ

Książki Filmy i seriale Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska Film polski

Temat

Pawłusiewicz, Józef (1902-1979) Kynolodzy Pies myśliwski Żołnierze Bieszczady (góry)

Gatunek

Biografia Film dokumentalny Pamiętniki i wspomnienia Praca zbiorowa

Dziedzina i ujęcie

Historia Opieka nad zwierzętami i weterynaria Socjologia i społeczeństwo Hobby i czas wolny Styl życia, moda i uroda

,,Pułkownik z dna jeziora’’, to opowieść o płk. Józefie Pawłusiewiczu, legendarnym żołnierzu, bieszczadzkim partyzancie, myśliwym i hodowcy psów. To książka, która ma wielu współautorów i wiele wątków,ale wszystkie one dotyczą głównego bohatera - Józefa Pawłusiewicza i obrazują jak wielką był postacią. Przygotowując to wydanie, chcieliśmy oddać hołd człowiekowi, który już za życia stał się prawdziwą bieszczadzką legendą i jednym z symboli tej przepięknej krainy. Współautorami książki są m.in: pani Dorota Jarymowicz - wnuczka płk. Pawłusiewicza, pan Franciszek Szydełko - treser zwierząt do 153 filmów i podkomendny płk. Pawłusiewicza w Sułkowicach, pani Stefania Koncewicz - przez 20 lat gospodyni pułkownika w Rajskim. W książce sporo miejsca poświęcone jej życiowej pasji płk. Pawłusiewicza, czyli ogarom, dziś znanym jako Gończe Polskie. Psy te były zawsze nierozerwalnie związane z postacią pułkownika i dzięki pomocy Stowarzyszenia Miłośników Gończego Polskiego znajdziemy w naszej publikacji sporo materiału na ich temat...

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94(438) San. (1 egz.)

Czytelnia - na miejscu

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. R 94(438) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rady dla dziewcząt : kosmetyka, makijaż, własny styl / Stephanie Faber. - Warszawa : SPAR, 1992. - 178 stron ; 20 cm.

Autor

Faber Stephanie.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Młodzież

Temat

Dziewczęta Kosmetyka

Gatunek

Poradnik Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Rośliny w kosmetyce i kosmetologii przeciwstarzeniowej / Eliza Lamer-Zarawska, Cezary Chwała, Antoni Gwardys. - Wydanie 1, dodruk. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2012. - 268 strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Lamer-Zarawska Eliza (1935-2015). Chwała Cezary. Gwardys Antoni.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe Publikacje dydaktyczne Publikacje fachowe

Odbiorca

Kosmetolodzy Kosmetyczki i kosmetycy

Temat

Kosmetyka Starzenie się Surowce roślinne Kosmetologia

Gatunek

Opracowanie Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Nowa, niezwykle cenna publikacja na rynku wydawniczym. Podręcznik adresowany do studentów kierunku kosmetologia, będzie również pomocny w codziennej praktyce dla tej grupy zawodowej. Publikacja składa się z III części. W pierwszej części omówiono zagadnienia ogólne dotyczące skóry i jej starzenia, część druga dotyczy surowców i substancji roślinnych w kosmetologii i kosmetyce przeciwstarzeniowej, w części III przedstawiono. produkty kosmetyczne stosowane w kosmetykach przeciwstarzeniowych oraz w leczeniu dermatologicznym.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 615 (1 egz.)

Czytelnia - do wypożyczania

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-4623 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Tubylewicz Katarzyna (1974- ). Tubylewicz Daniel

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Samotność Styl życia Szwedzi Szwecja

Gatunek

Reportaż Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Socjologia i społeczeństwo

„Samotny jak Szwed? O ludziach Północy, którzy lubią bywać sami” to zbiór reportaży, esejów i rozmów na temat samotności - książka wciągająca, oryginalna i aktualna. Tubylewicz i jej bohaterowie zastanawiają się nad tym, czym samotność jest, czym bywa, co nas w niej przeraża, a co cieszy, dlaczego za nią tęsknimy, dlaczego przed nią uciekamy, jak nas zmienia, jakie stawia przed nami wyzwania. Wiele tu subiektywnych głosów i perspektyw, pełna uniwersalność i kopalnia wiedzy o różnicach kulturowych. Jednocześnie „Samotny jak Szwed?” to kolejna odkrywcza książka o naszych sąsiadach zza Bałtyku. Dla Tubylewicz Szwecja to lustro, w którym przegląda Polskę i siebie samą, a o Szwecji mówi się, że jest rajem dla samotników. Czy to prawda? Autorka opowiada o szwedzkich singlach, rodzinach i indywidualizmie, a także o szwedzkiej duchowości, która realizuje się najlepiej w samotności na łonie natury. Wraz ze swoimi rozmówcami dochodzi do tego, że to introwertykom łatwiej jest odnaleźć życiowe zadowolenie, zastanawia się, czym jest samotność publicystki walczącej o subiektywizm w spolaryzowanej rzeczywistości, i nad tym, dlaczego nie chroni anorektyczek przed samotnością w tłumie wszechobecna tolerancja. W „Samotny jak Szwed?” jest miejsce dla samotności Pippi Långstrump i poety-noblisty, któremu nagle zabrakło słów... [wydawca]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-92 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Siła ziół / Patrycja Machałek. - Wydanie 2. - Kraków : Znak Koncept - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2021. - 240 stron : ilustracje kolorowe, fotografie ; 21 cm.

Autor

Machałek Patrycja.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kosmetyki naturalne i organiczne Rośliny lekarskie Ziołolecznictwo

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Lawendowy olejek do masażu relaksacyjnego, syrop z tymianku na suchy kaszel, kojący napar z dziurawca i mięty – dbanie o zdrowie jest prostsze, niż myślisz! Ta książka podpowie ci, jak na własnym parapecie lub w skrzynce na balkonie wyhodować rośliny, które poprawią jakość twojego życia. Nauczy, jak przygotować skuteczne napary, maści i ziołowe preparaty na najczęstsze dolegliwości. Pokaże, jak dzięki prostym rozwiązaniom wyeliminować parabeny, konserwanty, produkty ropopochodne, SLS, PEG, barwniki i inne szkodliwe substancje. Czujesz, że Twojemu zdrowiu i urodzie nie służą suplementy diety, drogie leki i nafaszerowane chemią kosmetyki? Chcesz zwolnić i znaleźć się bliżej natury? Nie godzisz się na kompromisy, jednak nie wiesz, od czego zacząć?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Siły życia / Martin Gray ; przełożyła z francuskiego Ewa Waliszewska. - Warszawa : PWN, 1988. - 185 strony ; 21 cm.

(Logos)

Autor

Gray Martin (1922-2016). Waliszewska Ewa.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Higiena psychiczna Etyka Samorealizacja Styl życia Szczęście

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia Rozwój osobisty

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia Posada

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Czytelnia - do wypożyczania

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-12333 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Smak wiecznej młodości : jak zachować młodość i witalność w każdym wieku / Agnieszka Maciąg ; zdjęcia Robert Wolański. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2020. - 314, [6] stron : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Maciąg Agnieszka (1969- ). Wolański Robert.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zdrowe odżywianie Menopauza Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Styl życia, moda i uroda

Okres menopauzy jest dla kobiety czasem szczególnym. Ja i kobiety z mojego otoczenia jesteśmy dowodem na to, że odpowiednie odżywianie się i styl życia pomagają dobrze przejść ten okres. Możemy zadbać o siebie, aby łagodnie i z wdziękiem rozpocząć nowy, wspaniały i lepszy etap naszego życia! Nadchodzi czas ogromnej zmiany w twoim organizmie. Dotychczas opiekowałaś się innymi – teraz z czułością zatroszcz się o siebie. Nie możesz dłużej jeść tego, co do tej pory, a jednocześnie liczyć na to, że będziesz szczupła i zdrowa. Przepisy, które dla ciebie przygotowałam, pomogą ci zachować młodość, witalność i dobre samopoczucie w każdym wieku, także w czasie menopauzy. Ja zaczęłam wprowadzać zmiany na swoim talerzu w 2006 roku - wtedy jeszcze nie wiedziałam, że w taki sposób przygotowuję się do dobrego przejścia klimakterium. Zbierając materiały do książki Menopauza. Podróż do esencji kobiecości, przekonałam się, że jest na świecie wielu lekarzy, którzy doradzają kobietom zmianę diety, aby poczuły się lepiej – a efekty są niesamowite! Czas, byś podarowała sobie zdrowe odżywianie połączone z ruchem, spokojnym snem i pozytywnym myśleniem. Niech twoje ciało i umysł dzięki właściwej diecie stanie się zdrowsze, bardziej witalne i długowieczne! Z miłością, Agnieszka

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Filia Wójtostwo

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Łabądź Justyna Weronika.

Forma i typ

Książki Albumy i książki artystyczne

Temat

Mural Sztuka ulicy Przestrzeń publiczna (urbanistyka)

Gatunek

Album

Dziedzina i ujęcie

Kultura i sztuka Historia Styl życia, moda i uroda

Street art to jeden z fenomenów współczesnej sztuki. Uwodzi rozmachem, oryginalnością, jest wyrazem nieskrępowanej wyobraźni i nieograniczonej pomysłowości twórców. Łamie konwencje, niesie ze sobą posmak rebelii, pewnej nielegalności czy wręcz zakazanego owocu. Zaskakuje formą i często pojawia się w najmniej oczekiwanych miejscach. Książka w pasjonujący sposób opowiada o rozwoju sztuki w przestrzeni publicznej - od malowideł w jaskiniach naszych prehistorycznych przodków po czasy, w których żyjemy. Znakomity tekst uzupełniają liczne fascynujące fotografie.[empik].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 75/76 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Styl życia czyli Diety życia ciąg dalszy / Maja Błaszczyszyn. - Warszawa : Przyjaciółka, 1992. - 104 strony ; 20 cm.

Autor

Błaszczyszyn Maja.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dietetyka Kucharstwo Styl życia Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria Styl życia, moda i uroda

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Superdziewczyna : najlepsza we wszystkim / tekst Juliana Foster ; ilustracje Amanda Enright ; z angielskiego przełożyła Hanna Karpińska. - Warszawa : Świat Książki, 2008. - 127, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Foster Juliana. Enright Amanda. Karpińska Hanna.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Być superdziewczyną to znaczy znaleźć sposób na wszystkie przeciwności losu i na to, by w każdej chwili swego życia robić coś ciekawego. Rady, serwowane przez autorkę z humorem, rozśmieszającym do łez, są tyleż praktyczne, co zwariowane. zatem: jak sobie radzić z kolegami-sadystami, jak przejść nad Niagarą po linie i jak chronić naszą planetę, oszczędzając w domu prąd czy wodę. A gdy mimo wskazówek nie uda się przerobić starego T-shirta na nowy, czytelniczki nie powinny się załamywać. Od razu znajdą radę, co zrobić, by mieć w kolekcji naprawdę nowy T-shirt!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 7 (1 egz.)