SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Sanoku

103 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Hvile : jak norweska sztuka leniuchowania uratuje nam życie / Siw Aduvill ; z norweskiego przełożyła Małgorzata Rost. - Warszawa : Wielka Litera, 2020. - 237, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Aduvill Siw Rost Małgorzata (1985- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Czas wolny od pracy Minimalizm życiowy Odpoczynek Styl życia Techniki relaksacyjne Norwegia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny Styl życia, moda i uroda

Pośpiech, stres, kolejne kawy pite w biegu, rzeczy i ludzie nieustannie domagający się uwagi. Jeśli tak wygląda każdy Twój dzień i marzysz o zmianie, to z pomocą przychodzi Hvile – norweska sztuka leniuchowania. Nie potrzebujesz do tego świeczek zapachowych ani cieplutkich kocyków. Masz pod ręką wszystko, czego ci potrzeba, by wreszcie odpocząć. Przytłoczeni pędem dzisiejszego świata często myślimy, że odpoczynek jest luksusem. Postrzegamy go jako lenistwo, a sami czujemy się źle z naszą bezproduktywnością. Zagubieni w świecie, który wymaga od nas wiecznego pędu i nieustannego działania zapominamy, że nasze siły nie są nieskończone. Tymczasem bez relaksu nie powstałyby rzeczy wielkie, twórcze i wybitne. Hvile koncentruje się na całościowej zmianie sposobu życia. Musimy na nowo przemyśleć, co dla nas jest ważne. Najważniejszy jest porządek w naszej głowie i najbliższym otoczeniu. Jesteś potwornie zmęczony? Zamiast popijać kolejną kawę napojem energetyzującym, zdrzemnij się. Jesteś przytłoczony nadmiarem bodźców, które płyną do Ciebie zewsząd? Wyłącz powiadomienia, odetnij się od świecących ekraników. Odnajdź spokój w głowie, rusz ciało, zanurz się w przyrodzie, powstrzymaj od nieustannej gadatliwości, oczyść przestrzeń wokół siebie i wreszcie odpocznij w zgodzie ze sobą. Jak bowiem podkreśla Autorka: Odpoczynek staje się aktem odwagi w sytuacji, kiedy zarówno nasza kultura, jak i my sami zdajemy się nie tolerować go jako czegoś koniecznego. Sięgnij po Hvile i przekonaj się, że ten drobny akt odwagi może stać się pierwszym krokiem do wprowadzenia prawdziwych i wyczekiwanych zmian w Twoim życiu!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Moje pierwsze akwarium : jak założyć akwarium i jak o nie dbać / David Alderton ; przełożył Sebastian Musielak. - Warszawa : Klub dla Ciebie - Bauer-Weltbild Media, cop. 2005. - 144 strony : fotografie., mapy, rysunki ; 22 cm.

Autor

Alderton David (1956- ). Musielak Sebastian.

Forma i typ

Książki

Temat

Akwarium Akwarystyka Hodowla zwierząt Ryby

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Biologia Opieka nad zwierzętami i weterynaria Hobby i czas wolny

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 63 (1 egz.)

Filia Wójtostwo

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Moja pierwsza książka o jeździe konnej / Ingrid Andersson ; ilustracje Lena Furberg ; zdjęcia Lotta Gyllensten ; [przekład Ewa Wojciechowska]. - Warszawa : Wydawnictwo Rea, cop. 2007. - 46, [1] strony : ilustracje kolorowe ; 27 cm.

Autor

Andersson Ingrid (1951- ). Furberg Lena (1957- ). Gyllensten Lotta. Wojciechowska Ewa.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Jazda konna Koń

Gatunek

Publikacje dla dzieci Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Książka przeznaczona dla dzieci od 12 roku życia chcących nauczyć się jeździć konno. Wiele dziewcząt i chłopców może dowiedzieć się: - jak obchodzić się z koniem - jak nazywa się podstawowe wyposażenie do jazdy konnej - w jaki sposób koń się porusza i jak należy nim kierować - co należy rozbić żeby koń szedł stępa, kłusował lub galopował czy skakał przez przeszkody - jaka odzież jest najwygodniejsza do przejażdżki konnej a jaka do pracy w stajni. W jednym z rozdziałów opisano kąpiel kucyka o imieniu Lala, który tarzał się w ziemi i bardzo się wybrudził. Dowiecie się jak Lala została umyta, wyczesana oraz jak zapleciono i przyozdobiono jej grzywę. W innym rozdziale poznacie dzieci, które wybrały się konno nad jezioro, gdzie urządziły sobie kąpiel i piknik.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Malarstwo olejne dla początkujących / Francisco Asensio Cerver ; [przekład z niemieckiego] Grzegorz Grzesikowski ; [redakcja] Elżbieta Pietraszkiewicz. - Koln : Konemann, 2000. - 175, [1] strony : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Asensio Cerver Francisco (1942- ). Grzesikowski Grzegorz. Pietraszkiewicz Elżbieta.

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Temat

Techniki malarskie

Gatunek

Podręcznik Malarstwo (sztuka)

Dziedzina i ujęcie

Kultura i sztuka Hobby i czas wolny

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia - do wypożyczania

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-10939/II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pastele dla początkujących / Francisco Asensio Cerver ; przekład z języka niemieckiego Małgorzata Wiczk ; redakcja Elżbieta Kozakiewicz. - Warszawa : Tandem Verlag, 2007. - 175, [1] strony : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Asensio Cerver Francisco (1942- ). Wiczk Małgorzata. Kozakiewicz Elżbieta.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Techniki malarskie

Gatunek

Poradnik Pastel (technika malarska)

Dziedzina i ujęcie

Kultura i sztuka Hobby i czas wolny

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 71/77 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Rysunek dla początkujących / Francisco Asensio Cerver ; [przekład z niemieckiego] Magdalena Sacha ; [redakcja] Anna Mrówczyńska. - Koln : Konemann, 2000. - 175, [1] strony : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Asensio Cerver Francisco (1942- ). Sacha Magdalena. Mrówczyńska Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Techniki malarskie Techniki rysunkowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura i sztuka Hobby i czas wolny

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia - do wypożyczania

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-10939/III (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Rysunek dla początkujących / Francisco Asensio Cerver ; [przekład z niemieckiego] Magdalena Sacha ; [redakcja] Anna Mrówczyńska. - Warszawa : Tandem Verlag, 2007. - 175, [1] strony : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Asensio Cerver Francisco (1942- ). Sacha Magdalena. Mrówczyńska Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Techniki malarskie Techniki rysunkowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura i sztuka Hobby i czas wolny

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 71/77 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak rysować i malować / Brian Bagnall ; tłumaczenie Mieczysław Bancerowski. - Warszawa : Penta, 1992. - 335, [1] strony : rysunki ; 27 cm.

Autor

Bagnall Brian. Bancerowski Mieczysław.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Techniki malarskie Techniki rysunkowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura i sztuka Hobby i czas wolny

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia - do wypożyczania

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-5415 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Młody wędkarz : poradnik młodego amatora wędkowania / John Bailey ; [przekład z jęz. ang.] Tomasz Kliś. - Łódź : GALAKTYKA, 2000. - 48 strony : fotografie ; 29 cm.

Autor

Bailey John. Kliś Tomasz.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież

Temat

Wędkarstwo

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Każde dziecko to potrafi. Cz.3 : robótki z papieru i tektury / Ursula Barff, Jutta Maier ; tłumaczenie Barbara Kocowska. - Warszawa : Delta, [1994]. - 224, [1] s., [1] k. złoż. : fot. kolor., rys. ; 25 cm.

Autor

Barff Ursula. Maier Jutta. Kocowska Barbara (1955- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Majsterkowanie Zabawki papierowe

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W (1 egz.)

Książka

Druk ulotny

W koszyku

oceń

Urządzamy urodziny : gry i zabawy na fantastyczne przyjęcie / Eleonora Barsotti ; [tłumaczenie Justyna Kukian ; redakcja Marta Stasińska]. - Katowice : Wydawnictwo Debit, 2017. - [62] strony : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Barsotti Eleonora. Kukian Justyna Stasińska Marta

Forma i typ

Książki Druki ulotne

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Gatunek

Gry i zabawy umysłowe Książki dla małych dzieci

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Oto książka, która pomoże ci zorganizować niezapomniane przyjęcie dla koleżanek i kolegów. Dowiedz się, jak ozdobić pokój czy ogród kolorowymi serwetkami, lampionami, girlandami i łańcuchami! W środku znajdziesz prześliczne wycinanki. Zorganizuj fantastyczne zabawy, które umilą czas gościom. Domowy teatrzyk, wyścig kulek, gorące krzesła to tylko niektóre z propozycji. Przygotuj również pyszny poczęstunek według przepisów. Twoich gości uraczysz smakiem sernika czy owocowych lizaków w czekoladzie. Książeczka zawiera również gotowe zaproszenia! Wystarczy je wyciąć i zaadresować.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Olchowce

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Nauka narciarstwa w weekend / Konrad Bartelski, Robin Neillands ; fotografie Matthew Ward ; przekład Marcin Marek ; konsult. Stanisław Marek. - Warszawa : Wiedza i Życie, 1995. - 95 strony : filustracje ; 23 cm.

(Nauka... w Weekend)

Autor

Bartelski Konrad (1954- ). Neillands Robin (1935- ). Ward Matthew. Marek Marcin. Marek Stanisław.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Narciarstwo

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Hobby i czas wolny

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia - do wypożyczania

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-7568 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Internet, kultura, edukacja / Wojciech Bobrowicz ; Uniwersytet Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie. Zakład Pedagogiki Kultury. - Lublin : Verba, 2006. - 183 strony ; 21 cm.

Autor

Bobrowicz Wojciech.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Czas wolny od pracy Internet Pedagogika kultury Samokształcenie

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Hobby i czas wolny

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

To pestka! czyli Ogrodnictwo dla dzieci / [tekst Kirsten Bradley ; ilustracje Aitch] ; przełożył Adam Pluszka. - Warszawa : Kropka, 2021. - 49 stron : ilustracje ; 29 cm.

Autor

Bradley Kirsten. Aitch (1986- ). Pluszka Adam (1976- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Ogrodnictwo Ogródki działkowe i przydomowe Owady Rośliny Warzywa

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Dom i ogród Hobby i czas wolny

Ogrodnictwo może być dla dzieci świetną zabawą, a w dodatku to pestka! Warzywa lub zioła samodzielnie wyhodowane w domu? Własnoręcznie wykonana doniczka? Hotelik dla pszczół? Ogród w słoiku? Wystarczy mieć ogródek, balkon lub po prostu parapet i odrobinę cierpliwości, a owoce własnej pracy na pewno przyniosą dzieciakom wiele satysfakcji. To prawdziwa frajda obserwować dzień po dniu, jak rośnie zasadzony przez nas samych kwiat, jeść kanapki z warzywami lub ziołami wyhodowanymi w domu czy przydomowym ogródku, karmić ptaki i poznawać tajemnice przyrody! Każdy, bez względu na wiek, może stać się świadkiem cudów natury, trzeba tylko zakasać rękawy, wsadzić dłonie w ziemię i zacząć odkrywać przebogaty świat wokół nas! Dzięki prostym, dostosowanym do wieku dzieci instrukcjom zawartym w tej książce, dziecko nauczy się jak: uprawiać warzywa w domu, zaprojektować doniczkę, wyhodować w domu zioła, pielęgnować ogród, zrobić hotelik dla pszczół, przechowywać nasiona, zrobić doniczki z gazet, ulepić kule nasienne, wykonać wiatrak, prowadzić dziennik przyrodnika, zrobić kokedame, karmić ptaki, stworzyć ogród w słoiku, zasuszyć kwiaty i liście, wyhodować drzewo brzoskwiniowe, zbudować fasolowy fort. To doskonały kurs cierpliwości, antidotum na nudę, a także cenne źródło wiedzy na temat przyrody, które pomaga kształtować proekologiczną postawę od najmłodszych lat.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Znaczki / Michael Briggs ; [tłumaczenie z ang. Anna] Olszewska-Marcinkiewicz. - Warszawa : Solis, 1996. - 76 strony : ilustracje, fotografie, mapy ; 29 cm.

(Moje Pierwsze Hobby)

Autor

Briggs Michael. Olszewska-Marcinkiewicz Anna.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci Młodzież

Temat

Filatelistyka Znaczki pocztowe

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 66/69 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mała encyklopedia robót ręcznych / zebrała i opracowanie Judy Brittain ; tłumaczenie Ewa Klekot. - Warszawa : Watra, 1992. - 240 strony : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Brittain Judy. Klekot Ewa.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje fachowe Publikacje popularnonaukowe

Temat

Dziewiarstwo ręczne Hafciarstwo Krawiectwo Roboty ręczne

Gatunek

Encyklopedia Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia - na miejscu

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. Podr. 64

Książka

W koszyku

oceń

Przygotowania do świąt z Olafem : książka dla całej rodziny! : mnóstwo inspirujących pomysłów na wspólne, rodzinne przedświąteczne przygotowania / [opracowanie redakcyjne Sylwia Burdek ; projekt okładki i opracowanie graficzne Michalina Paczyńska] ; Disney. - Warszawa : Wydawnictwo Zielona Sowa, 2015. - 67, [11] stron : ilustracje ; 28 cm.

(Kraina Lodu)

Autor

Burdek Sylwia Paczyńska Michalina

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Dzieci

Temat

Ozdoby bożonarodzeniowe Roboty ręczne Papieroplastyka

Gatunek

Publikacje dla dzieci

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Uwielbiasz Olafa i film Kraina Lodu? Teraz masz szansę przygotować się do świat z Olafem. Postaraj się, aby w Twoim domu zapanowała wyjątkowa świąteczna, nastrojowa zimowa magia. Wszystkie projekty z książki są inspirowane filmem Kraina Lodu Odliczanie do świąt zacznij 1 grudnia i każdego dnia wykonaj wyjątkowe zadanie przeznaczone na dany dzień. Wykonując różnorodne dekoracje, ozdoby, łańcuchy, bombki, zawieszki, odliczaj dzień po dniu do Gwiazdki. Wykonanymi dekoracjami ozdabiaj swój pokój, dom, drzewko choinkowe i świąteczny stół. Zobacz, jak w prosty sposób zapakować prezenty dla najbliższych, aby pięknie prezentowały się pod choinką. Zaprojektuj i wykonaj świąteczne kartki. Zaproś mamę do zabawy i upieczcie przepyszne świąteczne ciasteczka.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Fotografuj jak mistrz / Henry Carroll ; [tłumaczenie: Jerzy J. Malinowski ; konsultacja merytoryczna: Grzegorz Zieleniec]. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza Alma-Press, 2019. - 128 stron : fotografie, ilustracje, portrety ; 20 cm.

Autor

Carroll Henry (1979- ). Malinowski Jerzy Jarosław. Zieleniec Grzegorz.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Techniki fotograficzne

Gatunek

Poradnik Fotografie Portrety

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Żadnych strasznych wykresów. Żadnych technicznych diagramów. Żadnego żargonu. Ta książka pozwoli ci poznać podstawowe zasady kompozycji i ekspozycji, wzbogaci twoją wiedzę o świetle i obiektywach, a przede wszystkim nauczy tak niezwykle ważnej sztuki widzenia, a wszystko to bez zbędnego technobełkotu. Idealna dla użytkowników lustrzanek cyfrowych oraz aparatów kompaktowych, zawiera wiele praktycznych porad na temat technik, które zmienią twoje zdjęcia w dzieła sztuki, tak jak to miało miejsce w przypadku znakomitych zdjęć najwybitniejszych fotografików. Z pewnością zachęci cię, żeby wziąć do ręki aparat i spróbować.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 77 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Malarstwo olejne dla początkujących / Francisco Asensio Cerver ; [przekład z niemeckiego] Grzegorz Grzesikowski ; [redakcja] Elżbieta Pietraszkiewicz. - Warszawa : Tandem Verlag, 2007. - 175, [1] strony : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Cerver Francisco Asensio. Grzesikowski Grzegorz. Pietraszkiewicz Elżbieta.

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Temat

Techniki malarskie

Gatunek

Podręcznik Malarstwo (sztuka)

Dziedzina i ujęcie

Kultura i sztuka Hobby i czas wolny

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 71/77 (1 egz.)