SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Sanoku

120 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Styl życia czyli Diety życia ciąg dalszy / Maja Błaszczyszyn. - Warszawa : Przyjaciółka, 1992. - 104 strony ; 20 cm.

Autor

Błaszczyszyn Maja.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dietetyka Kucharstwo Styl życia Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria Styl życia, moda i uroda

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Superdziewczyna : najlepsza we wszystkim / tekst Juliana Foster ; ilustracje Amanda Enright ; z angielskiego przełożyła Hanna Karpińska. - Warszawa : Świat Książki, 2008. - 127, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Foster Juliana. Enright Amanda. Karpińska Hanna.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Być superdziewczyną to znaczy znaleźć sposób na wszystkie przeciwności losu i na to, by w każdej chwili swego życia robić coś ciekawego. Rady, serwowane przez autorkę z humorem, rozśmieszającym do łez, są tyleż praktyczne, co zwariowane. zatem: jak sobie radzić z kolegami-sadystami, jak przejść nad Niagarą po linie i jak chronić naszą planetę, oszczędzając w domu prąd czy wodę. A gdy mimo wskazówek nie uda się przerobić starego T-shirta na nowy, czytelniczki nie powinny się załamywać. Od razu znajdą radę, co zrobić, by mieć w kolekcji naprawdę nowy T-shirt!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 7 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Swetry i wdzianka na drutach / Stefanie Japel ; [tłumaczenie Agnieszka Chodkowska-Gyurics. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2011. - 136 stron : ilustracje ; 26 cm.

(Robótki)

Autor

Japel Stefanie. Chodkowska-Gyurics Agnieszka.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Roboty na drutach Swetry

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Dopasuj swoje dzianiny do własnych wymiarów i spraw, by podkreślały twoją sylwetkę. Chcesz wyglądać modnie, elegancko i niepowtarzalnie? Przekonasz się, że nie musisz wydawać majątku na markowe ubrania. Niezależnie od tego, jaką masz sylwetkę, dzięki tej książce zrobisz doskonale dopasowane ubrania, podkreślające wszystkie twoje atuty. Wśród zaproponowanych projektów - od lekkich bluzeczek, bezrękawników na lato, przez bolerka, kardigany i swetry z wiązaniem szalowym, które są doskonałe na okresy przejściowe, po ciepłe i wygodne swetry, kamizelki, a nawet płaszcze, znakomite na chłodne miesiące - każda początkująca i zaawansowana miłośniczka robótek na drutach znajdzie coś dla siebie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 646 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Szkoła wdzięku Madame Chic / Jennifer L. Scott ; przełożyła Agnieszka Kuc ; [ilustracje Virginia Johnson]. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, cop. 2016. - 239, [5] strony : il. ; 20 cm.

Autor

Scott Jennifer L. Kuc Agnieszka. Johnson Virginia E. (1925-2013).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Moda Styl życia Ubiór Kobieta

Gatunek

Poradnik Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Po "Lekcjach Madame Chic", "W domu Madame Chic" trzeci bestsellerowy stylowy niezbędnik od Jennifer L. Scott. W japonkach na Broadwayowski spektakl? W naszym zwariowanym, pędzącym z zawrotną prędkością świecie zbyt wiele rzeczy uchodzi na sucho, a przecież wytworność i eleganckie maniery to rzecz ponadczasowa i warto je kultywować. Madame Chic, paryska mentorka Jennifer, była nie tylko wyrocznią stylu, ale i ucieleśnieniem wytworności w kontaktach z innymi osobami. Emanował z niej kojący spokój, a opanowanie i dobre maniery były jej najsilniejszą bronią w trudnych chwilach. Biorąc ją za wzór, amerykańska autorka udowadnia, że odpowiednio dobrany strój, właściwa postawa, uprzejmość, gościnność czy elokwencja współtworzą nasz wdzięk osobisty i bardziej niż markowe ubrania czy kosztowna biżuteria budują nasz obraz w oczach innych ludzi. Ten uroczy, napisany z humorem i ujmującym wdziękiem poradnik stanowi niewyczerpane źródło porad i inspiracji na każdą okazję.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Edipresse Książki)

Autor

Rogoziński Alek.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kobieta Moda Modelki i modele Zabójstwo Polska

Gatunek

Powieść Kryminał

Kolejna powieść Księcia Komedii Kryminalnej! Dwójka przyjaciół, Mariusz i Dominika, prowadzi agencję zajmującą się organizacją imprez. Kiedy otrzymują zlecenie przygotowania pokazu mody najpopularniejszych polskich projektantów, starają się zrobić wszystko, aby stał on się najważniejszym wydarzeniem towarzyskim sezonu. Cel zostaje osiągnięty! Niestety nie tak, jak to sobie wymarzyli… Pokaz kończy się morderstwem znanej modelki, a podejrzenia padają na jedną z pracownic ich agencji. Mario i Miśka postanawiają wziąć sprawy w swoje ręce i rozpoczynają własne śledztwo. Nieoczekiwanie z pomocą przychodzi im mama Dominki, zakochana w kryminałach Agathy Christie. Czy z takim wsparciem przyjaciołom uda się rozwiązać zagadkę i uratować reputację firmy?

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 Kr. (1 egz.)

Filia Posada

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 Kr. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Tajemnice zdrowego odżywiania / Zofia Wiśniewska. - Szczecinek : Fundacja "Nasza Przyszłość", 2007. - 61 strony ; 20 cm.

Autor

Wiśniewska Zofia.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dietetyka Odżywianie Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria Styl życia, moda i uroda

Kto z nas nie lubi dobrze, a przy tym zdrowo zjeść? Oto publikacja zawierająca nie tylko przepisy na pożywne i zdrowe potrawy, ale także wiele praktycznych i cennych rad, które pomogą Państwu i Państwa bliskim odpowiednio dobrać produkty żywieniowe, by polepszyć Wasze zdrowie. To prawda znana nie od dziś, że racjonalne i prawidłowe odżywianie stanowi podstawę naszego dobrego samopoczucia zarówno w wymiarze fizycznym, jak i psychicznym.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Dąbrówka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Tysiąc lat ubiorów w Polsce / Anna Sieradzka ; oprac. graf. Katarzyna Aderek ; rys. na s. rozdz. Agata Gorządek ; red. Małgorzata Jendryczko. - Warszawa : Arkady, 2003. - 352 s. : il. (gł. kolor.) ; 27 cm.

Autor

Sieradzka Anna. Aderek Katarzyna. Gorządek Agata. Jendryczko Małgorzata.

Temat

Moda Ubiór

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia - na miejscu

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. Podr. 39 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ubierałam arabskie księżniczki / Eva Minge. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 2023. - 414, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Minge Ewa (1967- )

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Minge, Ewa (1967- ) Projektanci mody Moda Kobieta Książęta i księżne Modelki i modele Relacje międzyludzkie Ludzie bogaci Pokaz mody Luksus Obyczaje i zwyczaje Zjednoczone Emiraty Arabskie

Gatunek

Powieść autobiograficzna Powieść obyczajowa

Modowe kulisy świata arabskiego. Po sukcesach modowych w Mediolanie, Rzymie i Paryżu Eva Minge dostaje propozycję zorganizowania prywatnego pokazu dla księcia Zahira w Emiratach Arabskich. To oznacza zaproszenie do życia najbogatszych ludzi świata arabskiego i początek jednej z największych przygód w życiu projektantki. „Ubierałam arabskie księżniczki” to kolejna opowieść – po „Grze w ludzi” i „Furtce do piekła” – ukazująca niewygodną prawdę o świecie haute couture, w którym prawdziwa sztuka miesza się z najpodlejszymi instynktami ludzkimi. Jak wygląda świat mody w krajach arabskich? Czy istnieje granica luksusu? Dlaczego szejkowie interesują się pokazami mody? Dlaczego niektóre modelki tak szybko znikają z wybiegów? Eva Minge– jedna z najbardziej znanych na świecie polskich projektantek mody. Artystka, miłośniczka piękna. Na swoim profilu na Instagramie komentuje ważne zjawiska społeczne i staje w obronie osób atakowanych medialnie. Działa na rzecz osób z niepełnosprawnością. W 2015 roku założyła fundację Black Butterflies, która stawia sobie za cel pomoc osobom chorym – przewlekle i onkologicznie. Karierę kreatorki mody zaczynała na początku lat 90. Jej kolekcje prezentowane były na pokazach w Mediolanie, Nowym Jorku, Paryżu, Rzymie, Montrealu, Moskwie czy Dubaju. W 2003 roku jako jedyna projektantka z Polski zaprezentowała swoją kolekcję na słynnych Schodach Hiszpańskich w Rzymie podczas Donna sotto le stelle. W 2022 roku zadebiutowała powieścią „Gra w ludzi”, która podbiła listy bestsellerów; w 2023 roku ukazała się druga część – „Furtka do piekła”.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Uroda & fryzura : strzyżenie, modelowanie, pielęgnacja, farbowanie : wielki poradnik / Elke Bolz ; tłumaczenie Jerzy Nowakowski. - Warszawa : Warszawski Dom Wydawniczy, 1994. - 126 strony : ilustracje ; 27 cm.

Autor

Bolz Elke. Nowakowski Jerzy.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje dydaktyczne Publikacje fachowe

Odbiorca

Szkoły zawodowe

Temat

Fryzjerstwo Fryzury Włosy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 646 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

W jakich kolorach jest ci do twarzy : (poradnik dla pań panów) / Isolde Brackle, Doris Losch ; [tłumaczenie z niem. Hanna Krogulska. - Warszawa : Interster, 1995. - 135, [1] strony, [16] stron : fotografie kolorowe, rysunki ; 19 cm.

Autor

Bräckle Isolde. Losch Doris. Krogulska Hanna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kosmetyka Makijaż

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Wójtostwo

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

W łożnicach królowych / Juliette Benzoni ; przełożyła [z francuskiego] Krystyna Sławińska. - Warszawa : Iskry, 1997. - 277, [3] strony ; 20 cm.

Autor

Benzoni Juliette (1920-2016). Sławińska Krystyna (1946- ).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Erotyzm Kobieta Kultura Monarchia Obyczaje i zwyczaje Władcy Europa

Gatunek

Biografia

Dziedzina i ujęcie

Historia Styl życia, moda i uroda

Wielka polityka dynastyczna i małe intrygi, miłosne uniesienia i cyniczne wyrachowanie, nie mające granic poświęcenie i bezlitosne okrucieństwo wymieszane w tyglu Historii, widzianej przez pryzmat sypialni koronowanych kobiet. Znana francuska pisarka, autorka wielu bardzo poczytnych książek historycznych, prezentuje z właściwą sobie swadą "łożnicowe obyczaje" słynnych królowych i cesarzowych (między innymi Mesaliny, żon Piotra Wielkiego, Marii Antoniny i Józefiny), nie zapominając przy tym, że owe "pikantne szczegóły" bardzo często stanowiły ważny element sprawowania władzy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94::008 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

W Paryżu możesz być kim chcesz / Agnieszka Łopatowska. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Znak, 2022. - 349, [2] strony : fotografie, ilustracje, portrety ; 21 cm.

Autor

Łopatowska Agnieszka (1979- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Francuzi Kuchnia francuska Kultura popularna Miłość Moda Praktyki kulturowe Sztuka ulicy Ulice Życie codzienne Paryż (Francja)

Gatunek

Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Etnologia i antropologia kulturowa Socjologia i społeczeństwo

Historia miłości, która zmienia życie Do słynnego miasta miłości przywiodło ją uczucie. Narzeczonego, który na co dzień mieszka pod Paryżem, poznała tuż przed pandemią. Zakochała się i kilka miesięcy później postanowiła wywrócić wszystko do góry nogami. Porzuciła poukładane życie, etat, ukochany Kraków. Spakowała swojego wiernego towarzysza, kota Piekło, i przeprowadziła się do Francji, o której zawsze marzyła. Od tego momentu z wielką ciekawością, zachwytem i czułością eksploruje Paryż. Odwiedza zakątki, których nie ma w przewodnikach turystycznych. Rozmawia z ludźmi podobnie jak ona zafascynowanymi miastem miłości. Jeśli dopiero planujesz podróż do Paryża, ta książka pozwoli ci poczuć jego magiczną atmosferę. A jeśli zdarzyło ci się już odwiedzić miasto świateł – da szansę na powrót do najwspanialszych chwil. W Paryżu możesz być kim chcesz to opowieść o miłości i o mieście, w którym wszystko jest możliwe.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Dąbrówka

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 82-92 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

W pogoni za torebką / Michael Tonello ; tłumaczenie Anna Gralak. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2013. - 302 s. ; 21 cm.

(Znak Litera Nova)

Autor

Tonello Michael (1958- ). Gralak Anna.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Tonello, Michael (1958- ) Handel elektroniczny Moda Torebki

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Praca, kariera, pieniądze Styl życia, moda i uroda

Torebka mrocznym przedmiotem pożądania? Torebka, która kosztuje tyle co mały samochód? To szaleństwo! A jednak. Co więcej, trzeba na nią czekać nawet dwa lata! Lista oczekujących jest długa, a sprzedawcy nieubłagani. Wielki świat, wielka moda, wielka ściema. Choć Michael nigdy wcześniej nie słyszał o torebce Birkin, szybko zorientował się, że wielu chciałoby ją mieć, ale niewielu może ją kupić. Postanowił przechytrzyć marketingowe sztuczki świata mody i obmyślił formułę, dzięki której był w stanie kupić kilka birkinek w jeden tydzień i sprzedać je tym, którzy o nich marzyli. Przy okazji dowiedział się wiele o ludzkiej naturze: jak łatwo nas omamić, wzbudzić w nas sztuczne potrzeby, przekonać, że nowa torebka lub buty są gwarantem naszego szczęścia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Wójtostwo

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wakacje 1939 : z Kiepurą na molo, z Gombrowiczem na statku, z Nałkowską u wód... / Anna Lisiecka. - Warszawa : Sport i Turystyka - Muza, 2019. - 541, [3] strony : fotografie ; 24 cm.

Autor

Lisiecka Anna.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Wakacje Elita społeczna Artyści polscy Życie towarzyskie Życie kulturalne Polska

Gatunek

Publicystyka

Dziedzina i ujęcie

Historia Kultura i sztuka Styl życia, moda i uroda

Od marca 1939 roku Polska graniczyła z III Rzeszą nie tylko od zachodu, ale też od południa, mimo to, jeszcze na początku lata niewielu było pesymistów. Do sezonu urlopowego przygotowywano się jak zwykle nieco wcześniej. Oprócz niepokojących wieści, w gazetach znajdowało się także miejsce dla wakacyjnych tematów i anonsów zachęcających do spędzenia urlopu w znanych kurortach. W różnych znanych miejscach w miesiącach wakacyjnych 1939 roku odpoczywają znani ludzie. W Juracie można było spotkać Wierzyńskich, Wojciecha Kossaka czy Magdalenę Samozwaniec. W Truskawcu odpoczywała Zofia Nałkowska. Autorka widzi ją w oparach nafty i siarki z Brunonem Schulzem u stóp. Do Jaworzna wyjeżdża Maria Dąbrowska, gdzie już czeka na nią dr Zygmunt Czop. Po pracowitym i pełnym sukcesów sezonie Elżbieta Barszczewska skryła się w Kosowie Huculskim.

W Inowrocławiu odbywał kurację generał Sikorski. A w Zakopanem bawili wszyscy, wpadała Magdalena Samozwaniec, bywali: Michał Choromański, Loda Halama, Jarosław Iwaszkiewicz, Julian Tuwim, Zofia Terne, Marian Hemar, Fryderyk Jaroszy czy Jerzy Jurandot. W drugiej połowie sierpnia – choć to przecież pełnia sezonu – ośrodki wczasowe powoli pustoszeją. Coraz więcej złych wieści u schyłku tego lata sprawia, że wielu urlopujących, skraca swoje wywczasy. Wrzesień tego roku będzie miał zupełnie inne barwy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94(438).081 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Warkocze i warkoczyki / Fiona Watt, Lisa Miles ; rysunki Chris Chaisty ; [z angielskiego przełożyła] Monika Andrzejewska. - Warszawa : Delta W-Z, [1998 ?]. - 63, [1] strony : ilustracje ; 26 cm.

(Każda Dziewczynka to Potrafi)

Autor

Watt Fiona. Miles Lisa. Chaisty Chris. Andrzejewska Monika.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci

Temat

Fryzjerstwo Fryzury

Gatunek

Publikacje dla dzieci Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W (1 egz.)

Filia Posada

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Warsztaty stylu : autorska metoda, dzięki której w końcu odkryjesz swój styl / Maria Młyńska ; ilustracje Magdalena Ćwirko. - Kraków : Flow Books - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2018. - 316, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Młyńska Maria. Ćwirko Magdalena.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ubiór Moda

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Wyobraź sobie kobietę, które zawsze wygląda pięknie. Dobiera najdziwniejsze ubrania, a one i tak ze sobą współgrają. Albo zakłada coś na pozór nijakiego, a mimo to robi piorunujące wrażenie. Ma styl – indywidualny, wyróżniający, podkreślający osobowość. Stylistka z "Vogue’a"? Znana blogerka modowa? A może… to ty sama? Bo styl jest w tobie – musisz go tylko odkryć!

Maria Młyńska, autorka kultowego bloga ubierajsieklasycznie.pl, zaprasza cię na autorskie warsztaty odkrywania własnego stylu. Zobaczysz swoje atuty i rozpoznasz inspiracje. Zbudujesz bazę i ramy swojego stylu. Nauczysz się grać prostotą i znakami rozpoznawczymi. Przestaniesz wydawać fortunę na ubrania i nigdy więcej nie będziesz fashion victim. Za to znajdziesz swoją klasykę. Wyróżnisz się z tłumu. Pokażesz, że jesteś wyjątkowa. [empik.com]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Kamiński Marek (1964- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kamiński, Marek (1964- ) Motywacja Podróżnictwo Rozwój osobisty Samopoznanie Świat

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka Styl życia, moda i uroda

Wyrusz w wyprawę z Markiem Kamińskim - wybitnym podróżnikiem i autorem bestsellerowych książek. Marek Kamiński pokazuje, jak dzięki wyprawom w najbardziej odludne miejsca świata, w zderzeniu z samotnością i innymi kulturami odkrył własne ograniczenia i możliwości. Mamy w sobie ogromną energię, która pozwala nam reagować i działać w najtrudniejszych sytuacjach. Ta książka uczy pożytkowania tej energii. Jest drogowskazem, który pokazuje jak nadać sens życiu, kiedy zaczynamy go tracić. Każda trudna sytuacja jest po coś, czegoś nas uczy. Skorzystaj z rad i doświadczeń najbardziej znanego polskiego podróżnika.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Dąbrówka

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 91 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zioła dla młodzieży / Eliza Lamer-Zarawska ; recenzja naukowa Jan Pellar. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, 1996. - 284 strony ; 21 cm.

(Tajemnice Natury Człowieka)

Autor

Lamer-Zarawska Eliza (1935-2015). Pellar Jan.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Kosmetyka Młodzież Ziołolecznictwo

Gatunek

Wydawnictwa popularne Literatura dla młodzieży

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską : 30 dni, minut, treningów, przepisów / Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis. - Warszawa : Liber, 2013. - 286 stron ; 24 cm.

Autor

Chodakowska Ewa (1982- ) Kavoukis Lefteris

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ćwiczenia siłowe Gimnastyka Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Rozwój osobisty Styl życia, moda i uroda Kulinaria

„Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską” - pierwsza książka Ewy Chodakowskiej, najpopularniejszej polskiej trenerki personalnej, która eksperymentując na sobie, a z czasem na tysiącach kobiet, stworzyła unikalny program treningowy, którym zrewolucjonizowała kobiecy fitness i szturmem zdobyła rzesze zwolenniczek. Znana z „Pytania na śniadanie” TVP2, gdzie jako „Trenerka całej Polski” prezentuje autorskie programy treningowe. Jej programy ćwiczeń wydane w formie płyt DVD okazały się bestsellerami rynkowymi osiągając zawrotne rezultaty sprzedaży. W rok zdobyła ponad 200 tysięcy fanów na Facebooku, rejestrując 1,5 mln wizyt tygodniowo, co pozwoliło jej zdobyć 5 miejsce w światowym rankingu najpopularniejszych sportowców Starcount.com. Codziennie do jej grupy fanów dołącza około dwóch tysięcy osób. Kobiety ćwiczące wraz z Ewą Chodakowską, przechodzą szybką i niewiarygodną metamorfozę, której efektami dzielą się na Facebooku i w programach telewizyjnych. Nie jest jedynie trenerką, zaraża optymizmem i pasją oraz pomaga zmienić życie dziesiątkom tysięcy kobiet. Książka dedykowana jest wszystkim kobietom bez względu na wiek i została opracowana w odpowiedzi na ich potrzeby. Wyraża holistyczną filozofię Ewy Chodakowskiej opartą na założeniu, że aktywność fizyczna i jej pozytywne rezultaty przyczyniają się do rozwoju duchowego, emocjonalnego oraz umysłowego. Ewa Chodakowska poprzez motywację, trening i racjonalne odżywianie krok po kroku prowadzi kobiety do osiągnięcia spektakularnej przemiany zewnętrznej i wewnętrznej, która jest środkiem do osiągnięcia równowagi i szczęścia. Źródło: lubimyczytac.pl

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Żony modne : historia mody kobiecej od starożytności do współczesności / Anna Sieradzka. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowo-Techniczne, 1993. - 155 strony : fotografia, ilustracja ; 20x21 cm.

Autor

Sieradzka Anna.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Kobieta Moda Ubiór

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Historia Styl życia, moda i uroda

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)

Czytelnia - do wypożyczania

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-2066 (1 egz.)