Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog książek, czasopism i audiobooków
(48)
Forma i typ
Książki
(45)
Proza
(19)
Poradniki i przewodniki
(13)
Publikacje popularnonaukowe
(10)
Audiobooki
(3)
Pokaż więcej ...
Poezja
(3)
Publikacje dydaktyczne
(3)
Komiksy i książki obrazkowe
(2)
Publikacje naukowe
(2)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(42)
wypożyczone
(20)
tylko na miejscu
(1)
Placówka
Wypożyczalnia dla Dzieci
(14)
Wypożyczalnia Główna
(24)
Filia Dąbrówka
(1)
Filia Posada
(6)
Filia Wójtostwo
(7)
Pokaż więcej ...
Filia Olchowce
(5)
Czytelnia - na miejscu
(1)
Czytelnia - do wypożyczania
(5)
Pokaż mniej ...
Autor
Kępiński Antoni (1918-1972)
(3)
Bierce Amrose (1842-1914). Latająca maszyna
(2)
Bissell Tom (1974- ). Kategoria piąta
(2)
Bradbury Ray (1920-2012). Latająca machina
(2)
Dahl Roald (1916-1990). Nie zestarzeją się nigdy
(2)
Pokaż więcej ...
Dickey James (1923-1997). Spadanie
(2)
Doyle Arthur Conan (1859-1930). Groza przestworzy
(2)
Goodfellow Cody (1970- ). Diablitos
(2)
Hill Joe (1972- ). Jesteście wolni
(2)
King Stephen (1947- )
(2)
King Stephen (1947- ). Specjalista od turbulencji
(2)
Krupa Barbara
(2)
Lange-Rachwał Magdalena
(2)
Matheson Richard (1926-2013). Koszmar na wysokości sześciu tysięcy metrów
(2)
Molicka Maria
(2)
Ruszkowska Marta (1986- )
(2)
Sablik Tomasz
(2)
Santos Rita
(2)
Schow David J. (1955- ). Ptaki wojny
(2)
Serreli Silvia
(2)
Serreli Silvia. Lena
(2)
Servan-Schreiber David (1961-2011)
(2)
Simmons Dan (1948- ). Dwie minuty czterdzieści pięć sekund
(2)
Staroń Przemysław
(2)
Tremayne Peter (1943- ). Morderstwo w powietrzu
(2)
Tubb E. C. (1919-2010). Lucyferze!
(2)
Varley John (1947- ). Nalot
(2)
Vincent Bev (1961- ). Zombi w samolocie
(2)
Vincent Bev (1961-)
(2)
Wilusz Tomasz
(2)
Zacharzewski Michał (1977- )
(2)
Allen Frankie
(1)
Alloway Tracy Packiam
(1)
Alloway Tracy Packiam. Specjalne moce
(1)
Andruszko Robert
(1)
Baum Jens (1947- )
(1)
Bochwic Teresa (1947- )
(1)
Bourne Edmund J
(1)
Briers Stephen
(1)
Brooks Felicity
(1)
Brykczyński Marcin (1946- )
(1)
Buckingham Will (1971- )
(1)
Burnett Dean
(1)
Cebo-Foniok Małgorzata
(1)
Cierpisz Małgorzata
(1)
Culliford Thierry (1955- )
(1)
Czajkowska-Błaziak Anna
(1)
Czechowska Justyna (1979- )
(1)
Dagerman Stig (1923-1954)
(1)
Dale Elizabeth (1952- )
(1)
Dalena Antonello (1976- )
(1)
Denzil Sarah A
(1)
Docherty Thomas
(1)
Dyrek Katarzyna Agnieszka
(1)
Efraim (brat ; 1949- )
(1)
Erbe Sebastian (1978- )
(1)
Falzar (1961- )
(1)
Falzar (1961- ). Smerfy i świat emocji
(1)
Ferrero Mar
(1)
Gorzka Mieczysław (1969- )
(1)
Greenberger Dennis
(1)
Greinert Agnieszka (1972- )
(1)
Huebner Dawn
(1)
Jałowiec-Sawicka Magdalena
(1)
Jóźwiak Bożena
(1)
Keyserlingk Linde von
(1)
Kielan Paulina
(1)
Kinnear Nicola
(1)
Kleszcz Ewa
(1)
Kmiecik Anna M
(1)
Kowalik Lucyna
(1)
Kozłowska Magdalena
(1)
Kołakowski Leszek (1927-2009)
(1)
Kubitsky Jacek (1944- )
(1)
Labiś Magdalena
(1)
Lewis Michael E. $d (1972- ). Ładunek
(1)
Lewis Michael E. (1972- ). Ładunek
(1)
Maddaleni Paolo (1971- )
(1)
Matthews Bonnie (1963- )
(1)
Matych Marcin
(1)
Mazan Maciejka
(1)
Mentzel Zbigniew (1951- )
(1)
Metcalf Paula
(1)
Michalak Katarzyna (1969- )
(1)
Michalak Katarzyna (1969- ). Seria z życia wzięta
(1)
Mitarski Jan
(1)
MosiewiczMaria
(1)
Müller Wunibald (1950- )
(1)
Neu Peter (1967- )
(1)
Nowak Ewa (1966- )
(1)
Onichimowska Anna (1952- )
(1)
Orent Monika
(1)
Ottoson Jan-Otto
(1)
Padesky Christine A
(1)
Pearsall Kate
(1)
Phillips Helen (1981- )
(1)
Pieter Józef (1904-1989)
(1)
Pokorska Monika
(1)
Poprawska Urszula
(1)
Pudło Robert
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(23)
2010 - 2019
(12)
2000 - 2009
(9)
1990 - 1999
(1)
1980 - 1989
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(39)
1901-2000
(8)
1945-1989
(2)
1989-2000
(1)
Kraj wydania
Polska
(48)
Język
polski
(48)
Odbiorca
Dzieci
(11)
6-8 lat
(8)
0-5 lat
(6)
Młodzież
(5)
14-17 lat
(4)
Pokaż więcej ...
9-13 lat
(3)
Szkoły wyższe
(2)
Rodzice
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(8)
Literatura angielska
(6)
Literatura amerykańska
(5)
Literatura kanadyjska
(2)
Literatura włoska
(2)
Pokaż więcej ...
Literatura belgijska
(1)
Literatura francuska
(1)
Literatura niemiecka
(1)
Literatura szwedzka
(1)
Pokaż mniej ...
Temat
Lęk
(42)
Przezwyciężanie lęku
(12)
Depresja psychiczna
(7)
Dzieci
(6)
Psychoterapia
(6)
Pokaż więcej ...
Nastolatki
(5)
Przyjaźń
(5)
Uczucia
(5)
Zaburzenia lękowe
(5)
Radzenie sobie ze stresem
(4)
Samotność
(4)
Strach
(4)
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
(4)
Dojrzewanie
(3)
Odwaga
(3)
Psychologia dziecka
(3)
Psychologia stresu
(3)
Stres
(3)
Bajkoterapia
(2)
Grupy rówieśnicze
(2)
Katastrofy lotnicze
(2)
Kobieta
(2)
Las
(2)
Mózg
(2)
Osoby zaginione
(2)
Pokonywanie strachu
(2)
Psychiatria
(2)
Rodzina
(2)
Rozwój emocjonalny
(2)
Tajemnica
(2)
Techniki samopomocy
(2)
Uczniowie
(2)
Uzależnienie (nałóg)
(2)
Zwierzęta
(2)
Agresywność
(1)
Autopsychoterapia
(1)
Bliskie związki międzyludzkie
(1)
Blizna (skóra)
(1)
Choroba Alzheimera
(1)
Cierpienie
(1)
Czarownice i czarownicy
(1)
Człowieczeństwo
(1)
Dziewczęta
(1)
Efraim (brat ; 1949- )
(1)
Etyka katolicka
(1)
Fokowate
(1)
Gniew
(1)
Higiena psychiczna
(1)
Koszmary senne
(1)
Ludzie a zwierzęta
(1)
Lęk przed przyszłością
(1)
Macierzyństwo
(1)
Magia
(1)
Martwienie się
(1)
Matki i córki
(1)
Małżeństwo
(1)
Mindfulness
(1)
Młodzież
(1)
Nerwice
(1)
Neurobiologia
(1)
Niedźwiedzie
(1)
Nienawiść
(1)
Odporność psychiczna
(1)
Ojcowie i synowie
(1)
Osoby z zaburzeniami lękowymi
(1)
Otępienie
(1)
Parki i ogrody
(1)
Poczucie winy
(1)
Policjanci
(1)
Prawa zwierząt
(1)
Psy
(1)
Psycholodzy
(1)
Psychologia młodzieży
(1)
Psychologia pozytywna
(1)
Psychologia rozwojowa
(1)
Psychoprofilaktyka
(1)
Ratownictwo medyczne
(1)
Relacje międzygrupowe
(1)
Rodzeństwo
(1)
Róża (roślina)
(1)
Samoakceptacja
(1)
Samorealizacja
(1)
Samoświadomość
(1)
Schizofrenia
(1)
Sen
(1)
Sens życia
(1)
Siostry
(1)
Smerfy (postacie fikcyjne)
(1)
Strefa podmiejska DBN
(1)
Stres pourazowy
(1)
Terapia uzależnień
(1)
Trauma
(1)
Troska
(1)
Trudne sytuacje życiowe
(1)
Trójkąt miłosny
(1)
Uczniowie o specjalnych potrzebach edukacyjnych
(1)
Urojenia
(1)
Usypianie dzieci
(1)
Uzależnienia behawioralne
(1)
Wstyd
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(1)
Temat: miejsce
Yorkshire (Wielka Brytania ; hrabstwo)
(1)
Gatunek
Poradnik
(11)
Opowiadania i nowele
(9)
Wydawnictwa popularne
(7)
Powieść
(5)
Horror
(4)
Pokaż więcej ...
Powieść psychologiczna
(4)
Podręcznik
(3)
Publikacja bogato ilustrowana
(3)
Wiersze
(3)
Antologia
(2)
Komiks
(2)
Książka obrazkowa
(2)
Poradnik duchowy
(2)
Thriller
(2)
Bajki i baśnie
(1)
Broszura
(1)
Esej
(1)
Fantasy
(1)
Humor rysunkowy
(1)
Kryminał
(1)
Opowiadania i nowele przygodowe
(1)
Opracowanie
(1)
Powieść grozy
(1)
Powieść obyczajowa
(1)
Publicystyka
(1)
Ćwiczenia i zadania
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(23)
Medycyna i zdrowie
(14)
Rozwój osobisty
(3)
Filozofia i etyka
(2)
Religia i duchowość
(2)
Pokaż więcej ...
Edukacja i pedagogika
(1)
Literaturoznawstwo
(1)
Pokaż mniej ...
48 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Umysł ponad nastrojem : zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia / Christine A. Padesky, Dennis Greenberger ; tłumaczenie Małgorzata Cierpisz. - Wydanie II rozszerzone. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, copyright 2017. - 342, [1] strona : ilustracje, wykresy ; 28 cm.
(Psychiatria i Psychoterapia)
Autor
Padesky Christine A. Greenberger Dennis. Cierpisz Małgorzata.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Depresja psychiczna Gniew Mindfulness Nerwice Poczucie winy Przezwyciężanie lęku Psychologia pozytywna Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Wstyd
Gatunek
Ćwiczenia i zadania Podręcznik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Medycyna i zdrowie
Ta książka zmienia życie. Dzięki niej zrozumiesz swoje problemy, nauczysz się je rozwiązywać, a tym samym doświadczać radości i bardziej cieszyć się życiem!Podręcznik pomógł już ponad milionowi czytelników na całym świecie w leczeniu depresji, zaburzeń lękowych, napadów złości, poczucia winy i wstydu, niskiej samooceny, zaburzeń odżywiania się, uzależnień oraz problemów w związkach. Książka zawiera liczne pytania i wskazówki ułatwiające wprowadzenie fundamentalnych zmian wżyciu przy pomocy terapeuty lub samodzielnie.Pierwsze wydanie książki, przetłumaczone na ponad 20 języków, ustaliło standardy wykorzystania terapii poznawczo-behawioralnej przez pacjentów. Wydanie drugie wzbogacono o wiele nowych treści: rozszerzono fragmenty dotyczące terapii zaburzeń lękowych, a także dodano rozdziały poświęcone wyznaczaniu celów i utrzymywaniu postępów, skale oceny poczucia szczęścia, zapisy wyrazów wdzięczności, nowe ćwiczenia oraz formularze opracowane na podstawie technik uważności, akceptacji i przebaczenia.Dzięki podręcznikowi Umyśl ponad nastrojem:poznasz potwierdzone, skuteczne i praktyczne strategie, dzięki którym zmienisz swoje życie;nauczysz się korzystać z tabeli nastrojów, aby uświadomić sobie swoje emocje i śledzić ich zmiany;wyznaczysz sobie realistyczne cele i będziesz śledzić postępy;będziesz doskonalić nowe umiejętności dopóty, dopóki nie nauczysz się stosować ich automatycznie.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 615 (1 egz.)
Książka
W koszyku
W tajemniczym ciemnym lesie / [scenariusz i rysunki:] Winshluss ; tłumaczenie: Krzysztof Umiński. - Warszawa : Krótkie Gatki, 2021. - 153, [7] stron : ilustracje ; 27 cm.
Autor
Winshluss (1970- ). Umiński Krzysztof (1984- ).
Forma i typ
Książki Komiksy i książki obrazkowe
Odbiorca
Dzieci 9-13 lat
Przynależność kulturowa
Literatura francuska
Temat
Las Magia Nastolatki Odwaga Przezwyciężanie lęku Rodzina Strach Uczucia
Gatunek
Humor rysunkowy Komiks
Angelo, młody poszukiwacz przygód pasjonujący się zoologią, rusza z rodziną w podróż do chorej babci. Jednak podczas postoju przy autostradzie rodzice w pośpiechu odjeżdżają bez niego! Angelo panikuje tylko przez chwilę i szybko postanawia samotnie przedrzeć się przez las do domu babci. Gdyby tylko wiedział, co go czeka…
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-91 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Walka ze strachem : (strach i odwaga w życiu ludzkim) / Józef Pieter. - Katowice : Józef Nawrocki, 1947. - 127, [2] strony ; 20 cm.
Autor
Pieter Józef (1904-1989).
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Strach Lęk Odwaga
Gatunek
Wydawnictwa popularne
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia - na miejscu
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. G-23 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Winda / Tomasz Sablik. - Czerwonak : Vesper, 2020. - 383, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Sablik Tomasz
Forma i typ
Książki Proza
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Lęk Tajemnica Osoby zaginione
Gatunek
Powieść Horror
Robert Rot jest spokojnym kochającym mężem, ojcem ubóstwiającym swoje córki. Ciężko pracującym taksówkarzem, dla którego życie sprowadza się do niewyszukanych codziennych przyjemności i typowych obowiązków. Robert Rot jest zwyczajny i szczęśliwy. Winda napawa go jednak strachem, choć nie umie go wyjaśnić. Nie potrafi sprecyzować atawistycznego, podświadomego lęku, paraliżującego go za każdym razem, gdy winda, pusta i nawołująca, zatrzymuje się na jego piętrze. Czy strach ten wiąże się z traumą z dzieciństwa i wspomnieniem szalonego ojca? Czy wyjaśnienie swoich problemów odnajdzie na zapisie monitoringu z pewnej ciemnej, pamiętnej nocy? O czym opowiada Winda? O czającym się w miejskich zaułkach mroku, o zaginionej dziewczynie; o młodym chłopaku, który zobaczył więcej niż powinien; o starej, bezdomnej kobiecie, która widzi więcej niż inni, oraz o walczącym z własnymi demonami taksówkarzu. Gdzie kończy się sen, a gdzie zaczyna jawa? Czy pod cienką warstwą dostrzegalnej rzeczywistości kryje się inny, przerażający świat? Czy zło przejawiać się może w dobrym uczynku przypadkowo napotkanej osoby.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Posada
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 H (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wizyta / Helen Phillips ; przełożyła Maciejka Mazan. - Warszawa : Prószyński Media, 2021. - 318, [1] strona ; 20 cm.
Autor
Phillips Helen (1981- ). Mazan Maciejka.
Forma i typ
Książki Proza
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
Temat
Lęk Macierzyństwo
Gatunek
Powieść Thriller
Powieść, trzymająca w niesłychanym napięciu od pierwszej aż do ostatniej strony, rozpoczyna się trzęsieniem ziemi: Molly, sama w domu z małymi dziećmi, słyszy w sąsiednim pokoju czyjeś kroki. Kobieta usiłuje sobie wmówić, że to omamy spowodowane brakiem snu i ciągłym przemęczeniem. A równocześnie wyobraża sobie najgorsze scenariusze. Matki tak mają. Niepokojące dźwięki rozbrzmiewają ponownie, a Molly dostrzega jakiś ruch. Nagle staje twarzą w twarz z intruzem…
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(73)-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wszystko o tym, jak się nie bać i nie martwić / Felicity Brooks ; ilustracje: Mar Ferrero ; projekt: Frankie Allen ; konsultacja: dr Angharad Rudkin, psycholożka kliniczna ; [kompleksowe opracowanie książki, tłumaczenie: Paulina Kielan]. - Poznań : Papilon, copyright 2023. - 32 strony : ilustracje ; 30 cm.
Autor
Brooks Felicity. Ferrero Mar. Allen Frankie. Rudkin Angharad. Kielan Paulina.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki Publikacje dydaktyczne
Odbiorca
Dzieci 6-8 lat Rodzice
Temat
Lęk Odwaga Pokonywanie strachu Przezwyciężanie lęku Strach Troska Uczucia
Gatunek
Broszura Publikacja bogato ilustrowana Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Każdy czasami czegoś się boi lub czymś martwi. Może to być strach przed ciemnością albo pająkiem, albo obawa o to, czy sobie z czymś poradzimy. Strach i obawa są naturalnymi reakcjami na niektóre wydarzenia, jednak warto wiedzieć, co robić, żeby tak nas nie przytłaczały. Co myślimy? Co czujemy? Wspaniała książka dla dzieci przedszkolnych i wczesnoszkolnych. Pomaga rozpoznawać emocje. Pokazuje także proste i zabawne sposoby na zarządzanie nimi, takie jak ćwiczenia oddechowe lub uspokajające rozmowy.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Posada
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Zdrowiej ! pokonaj lęk, stres i depresję / David Servan-Schreiber ; przełożyła Barbara Krupa. - Warszawa : Albatros, 2009. - 303, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Servan-Schreiber David (1961-2011). Krupa Barbara.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Depresja psychiczna Lęk Psychoterapia Stres Radzenie sobie ze stresem
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)
Filia Wójtostwo
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Życie bez lęku / Jan-Otto Ottoson ; przekład Jacek Kubitsky. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2001. - 124, [1] strony ; 21 cm.
(Psychologia Praktyczna : poradnik)
Autor
Ottoson Jan-Otto. Kubitsky Jacek (1944- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Lęk
Gatunek
Poradnik duchowy
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej