SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Sanoku

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia diety / Jane Ogden ; tłumaczenie Katarzyna Piszczek. - Wydanie I. - Łódź : Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego, 2024. - 156, [3] strony ; 21 cm.

(Psychologia Wszystkiego)

Autor

Ogden Jane (1966- ) Autor Piszczek Katarzyna (tłumaczka) Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Odżywianie Preferencje żywieniowe Psychodietetyka Samoakceptacja Zachowanie żywieniowe

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Dlaczego niektórzy przybierają zbyt dużo na wadze? Dlaczego tak trudno jest schudnąć? W jaki sposób możemy wprowadzić w życie zdrowe podejście do jedzenia? W" Psychologii diety" przedstawiono obszerne i zrównoważone spojrzenie na przyczyny przyrostu masy ciała oraz wyzwania związane z dietą. Poprzez prezentację poznawczych, emocjonalnych i społecznych czynników sprawiających, że ludzie podejmują złe decyzje dotyczące jedzenia, autorka książki objaśnia, co to znaczy dobrze się odżywiać. Dzięki zrozumieniu ludzkiej psychiki pokazuje, jak możemy zmienić nasze niezdrowe przyzwyczajenia i potencjalnie schudnąć. W czasach, kiedy wiele osób ma problemy z nadwagą i otyłością, Psychologia diety pomaga odkryć, że nie istnieje dieta-cud, ale to nasze umysły kontrolują wybory żywieniowe, jakich dokonujemy. Średnia ocen 5,0 5,0 / 10 Oceń książkę Dodaj do biblioteczki

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Czytelnia - do wypożyczania

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-376 (1 egz.)

Strefa uwag:

Tytuł oryginału: Psychology of dieting, 2018

Uwaga ogólna

Tytuł oryginału: The psychology of dieting.

Uwaga dotycząca bibliografii

Bibliografia na stronach 149-156.

Uwaga dotycząca finansowania

Finansowanie: Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego